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產(chǎn)后腹直肌分離,，越來越受到重視。很多女性在生產(chǎn)完后會發(fā)現(xiàn)自己肚子變得松弛,，小腹膨隆,，想收也收不回去,，仿佛肚子里還有個寶寶一樣,，這可能是因為腹直肌分離引起的。其實腹直肌分離不僅僅會影響產(chǎn)后女性的體型,，還會影響腹壁的正常生理功能及軀干旋轉(zhuǎn)功能,，從而引起腰背痛、盆底功能障礙等問題,。

一,、什么叫產(chǎn)后腹直肌分離

產(chǎn)后腹直肌分離是指兩側(cè)腹直肌在腹白線位置分別向左右兩側(cè)分開，一般指分離距離>2cm,。孕期激素水平的改變以及隨著胎兒發(fā)育而逐漸增大的子宮體積,，使腹部結(jié)締組織彈性改變且所受機械壓力增大，進而易發(fā)生分離,。

二,、產(chǎn)后腹直肌分離的原因

傳統(tǒng)觀點認(rèn)為，肥胖,、高齡生產(chǎn),、孕期增重過多、多胎及多次妊娠,、巨大兒等都是發(fā)生產(chǎn)后腹直肌分離的危險因素,。腹部手術(shù)包括剖宮產(chǎn)分娩等，腹直肌被撕拉所致的直接損傷目前也被認(rèn)為是導(dǎo)致腹直肌分離的一項重要原因,。