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孕期不少準(zhǔn)媽媽開始長痘,，不僅臉上長痘,，有的甚至頭發(fā)里都長有痘痘,，很是糟心。那么,，孕婦頭發(fā)里面長痘痘是怎么回事呢?

一,、頭皮毛囊炎 孕婦頭發(fā)里面長痘痘其實是頭皮毛囊炎。這是因為懷孕后,，體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂,，導(dǎo)致皮脂分泌發(fā)生變化。當(dāng)頭皮中的油脂分泌過多時,，就容易讓頭皮表層糊上厚厚的油脂,，若是沒得到及時清洗，油脂上就容易沾染更多的細(xì)菌,，當(dāng)細(xì)菌積聚感染了頭皮表層的毛囊后,，就出現(xiàn)了頭皮毛囊炎，也就是長出來的痘痘,。 另外,，孕婦用不干凈的指甲抓撓頭皮時,，也會導(dǎo)致頭皮細(xì)菌感染，出現(xiàn)毛囊炎,。

二,、內(nèi)分泌失調(diào)所致 頭皮上長痘痘跟孕婦內(nèi)分泌失調(diào)也有關(guān)，一般出現(xiàn)在心情不好或者壓力過大的孕婦身上,。

三,、孕婦頭發(fā)里長痘痘怎么辦

1、勤洗頭發(fā) 孕婦頭發(fā)里長痘痘跟頭發(fā)清潔不到位有一定的關(guān)系,，因此建議準(zhǔn)媽媽最好每3天洗一次頭發(fā),，當(dāng)然最好是剪短發(fā)，這樣清洗起來更方便,。

2,、不用手抓撓頭皮 經(jīng)常用手抓撓頭皮會導(dǎo)致頭皮細(xì)菌感染，加重頭皮瘙癢,、長痘痘等癥狀,，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)改善這種習(xí)慣，只要控制自己半個月不撓頭皮,，情況就會好轉(zhuǎn),。若頭發(fā)實在很癢時，可用牛角梳撓一撓,。

3,、少吃油膩的食物 孕婦在飲食上應(yīng)少吃油膩、酸辣的食物,，這樣可減少油脂在皮膚表層的溢出,，再加上頭發(fā)清洗得當(dāng)，頭皮毛囊炎的癥狀就會得到改善,。