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兒童長(zhǎng)出第一顆牙時(shí),，就該給他刷牙。

從兩歲開(kāi)始可教給兒童正確的刷牙方法,，每天要刷兩次牙,，早晚各一次，到六歲時(shí),，兒童就能自己刷牙,，但家長(zhǎng)要進(jìn)行監(jiān)督。

要使用保健牙刷,，即刷頭小,、刷毛軟、刷毛末端經(jīng)過(guò)磨圓的,。這種牙刷的優(yōu)點(diǎn)是不會(huì)損傷牙齒和牙齦,，而且在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，可以刷到牙列的各個(gè)部位,，有效地清除牙菌斑,。

清除兩顆牙之間的牙菌斑要使用牙線(xiàn)。兒童自己使用牙線(xiàn)有一定困難,，可以由口腔專(zhuān)業(yè)人員或家長(zhǎng)用牙線(xiàn)清除牙齒鄰面的牙菌斑,。

可使用含氟牙膏以增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu)，抑制致齲的細(xì)菌,，牙膏的量不要太多,，約黃豆大即可,。也可以定期使用低濃度的含氟涂料保護(hù)乳牙。

窩溝封閉劑防齲：牙齒的有些部位存在窩溝裂隙,，是容易齲壞的部位,，可用窩溝封閉劑涂于牙面上保護(hù)牙齒，材料固化后可長(zhǎng)期保留在窩溝裂隙中,，阻擋了細(xì)菌的侵蝕,，是預(yù)防齲齒的有效方法。

多吃如水果,、乳制品,、谷物、蔬菜,、肉,、蛋類(lèi)等富含維生素、鈣,、磷,、氟的食物，少食含糖量高的食物,，平衡膳食有助于牙齒健康,。

避免"奶瓶齲齒"。不要讓兒童含著奶瓶睡覺(jué),。這是因?yàn)槟套焐系奶欠謺?huì)粘在牙齒上,，造成口腔細(xì)菌并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致齲齒發(fā)生,。

當(dāng)心不利口腔的藥物,。很多兒童藥物中含有糖分，這些成分粘在牙齒上,，也會(huì)增加齲齒危險(xiǎn),。

每半年進(jìn)行一次口腔檢查。