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斷奶無(wú)論是對(duì)寶寶還是對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)都是一件大事，是每個(gè)寶寶和媽媽必須經(jīng)歷的過(guò)程,，如何讓寶寶順利度過(guò)斷奶期,，斷奶前的準(zhǔn)備工作不容忽視,。

首先媽媽要了解什么時(shí)候斷奶合適。斷奶是指母乳喂養(yǎng)的寶寶從6個(gè)月后逐漸添加輔食,，逐漸過(guò)渡到以母乳以外的食物來(lái)滿足全部營(yíng)養(yǎng)需求的一個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)程,，因此斷奶是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，而不是簡(jiǎn)單的決定一個(gè)日期,，突然停止哺乳,。世界衛(wèi)生組織推薦"純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，然后在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到24月或者以上",。因此斷奶的時(shí)間以1-2 歲為宜，整個(gè)自然的斷奶過(guò)程可持續(xù)1年左右,。

其次斷奶需要一個(gè)過(guò)渡期,，要提前給寶寶做好斷奶前的準(zhǔn)備，讓寶寶在心理上覺(jué)得斷奶是一個(gè)自然的過(guò)程,。斷奶前可有意識(shí)的讓家里人多與寶寶接觸,，鼓勵(lì)爸爸多陪寶寶玩，增加寶寶的戶外活動(dòng),，逐漸減少寶寶對(duì)吃奶的注意力,，同時(shí)逐漸增加輔食的種類和數(shù)量，逐漸減少喂母乳的次數(shù),。注意不要在寶寶生病期間斷奶,。因?yàn)閷殞毶r(shí)抵抗力差，消化功能不好,，如果這時(shí)斷奶,，會(huì)影響身體的恢復(fù)。一般在病愈后再堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)2～3 周以上,，再考慮開(kāi)始斷奶,。

理想的斷奶季節(jié)應(yīng)在秋季和春末，不要在夏天斷奶,，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，寶寶的胃腸道消化功能減弱，在這一段時(shí)間內(nèi)斷奶,，影響寶寶的食欲和進(jìn)食習(xí)慣,，可能會(huì)引起寶寶的消化功能紊亂。另外寒冷的冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，寶寶的抵抗力較低,，因此也不宜選擇冬季斷奶。