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寶寶進食技能的發(fā)育與進食習(xí)慣的培養(yǎng)密切相關(guān),。6~12月是培養(yǎng)寶寶進食技能的關(guān)鍵時期，媽媽們需要根據(jù)寶寶的不同發(fā)育階段,，訓(xùn)練不同的進食能力,。 4～6月齡 寶寶需要學(xué)習(xí)從勺中取食。家長需要準(zhǔn)備適合寶寶嘴巴大小的軟質(zhì)勺子,，且注意輔食不要放在奶瓶中喂,，這不利于訓(xùn)練寶貝的咀嚼和吞咽功能。
7～9月齡 讓寶寶坐在餐椅上與成人共同進餐,，并鼓勵寶寶用手抓取食物,，自己喂食。這樣既可增加寶寶進食的興趣,，還能促進手眼協(xié)調(diào)和培養(yǎng)寶寶獨立進食能力,。家長需要準(zhǔn)備一些方便寶寶用手拿著吃的指狀食物，如土豆,、胡蘿卜條,、香蕉塊、蘋果片,、軟面包等,。同時還需要練習(xí)從杯中喝奶或喝水。
10～12月齡 訓(xùn)練寶寶自己用勺進食,，自己端著敞口杯子喝奶或喝水,。進餐前為寶寶準(zhǔn)備一個圍兜和適合抓握的小湯匙，讓寶寶自己舀取食物吃;同時開始訓(xùn)練寶寶改用水杯喝水,，最初可先用裝有吸管的水杯,，慢慢再改為一般的鴨嘴杯。
寶寶剛開始學(xué)習(xí)自我進食時,，都會有弄得到處都是食物,、渾身臟兮兮的過程，家長一定要有耐心,，等待寶寶慢慢學(xué)會,。寶寶的模仿能力很強，媽媽們也可以像孩子一樣吃飯,，如用勺子吃飯,，讓寶寶去模仿如何用勺子去舀取食物，然后再送到嘴巴里,。
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